九陽豆?jié){機食譜 百合蓮子漿、紅棗綠豆豆?jié){等
九陽豆?jié){機食譜大全
如今豆?jié){機已經(jīng)成為了上班族不可缺少的好伙伴,每天清晨喝杯豆?jié){,使人身心愉悅,九陽豆?jié){機的歡呼聲很高,想要每天都有不同的豆?jié){可以喝嗎?下面隨著小編一起來了解下吧!
一、栗子燕麥豆?jié){
用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克
制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;、接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,十分鐘過后差不多制作完成,煮熟即食。
功效:用豆?jié){機也能做出五谷豆?jié){,比較營養(yǎng)也比較養(yǎng)胃。九陽豆?jié){機食譜大全
二、紅薯米糊
用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片。
制法:將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動做好紅薯米糊。
功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
三、 百合 蓮子漿
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
制法:將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。
功效:清火滋陰,養(yǎng)心安神、補腦抗衰。
四、紅棗綠豆豆?jié){
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
制法:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神,消暑涼血。
五、枸杞豆?jié){
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。
制法:將黃豆浸泡6—16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
六、黑豆芝麻漿
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。
制法:將黃豆、花生浸泡6—16小時;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。
關(guān)鍵詞: 九陽豆?jié){機 食譜
責(zé)任編輯:hnmd004
- 微波爐有輻射嗎?微波爐解凍要幾分鐘?2023-06-14
- 渭南:2023年新建停車泊位不少于10000個2023-06-14
- 戌山辰向大富大貴水法_戌 漢字2023-06-14
- 當(dāng)前速讀:延安發(fā)布棗芽茶公用品牌2023-06-14
- 【環(huán)球新要聞】布林帶是指什么有哪些作用?2023-06-14
- 7萬億之后 科創(chuàng)板的下一站|全球熱點評2023-06-14
- 天天實時:四部門:對不裁員、少裁員的企業(yè)2023-06-14
- 基金公司解讀央行“降息”:或提振實體經(jīng)濟2023-06-14
- 匯豐銀行將分階段結(jié)束新西蘭財富和個人銀行2023-06-14
- 天天速訊:人民幣尾號4444有收藏價值嗎?人2023-06-14
- 當(dāng)前消息! 攝影的光線有哪幾種?不同方向2023-06-14
- 全球熱門:兩部門:擬分三批組織開展中小企2023-06-14
- 國內(nèi)商品期貨收盤,滬鎳漲超5% 環(huán)球播報2023-06-14
- 全球即時看!國家能源局:積極采用新型儲能2023-06-14
- Intersolar Europe 2023 | 華為發(fā)布全2023-06-14
- 國內(nèi)商品期貨收盤多數(shù)上漲,燃料油、原油等2023-06-14
- 消息!國家能源局:5月全社會用電量同比增2023-06-14
- 處女座總是口是心非 因此會把自己的愛人越2023-06-14
- 滾動:國家能源局:選擇山東等6省開展分布2023-06-14
- 國家能源局:積極采用新型儲能等措施,提高2023-06-14
- 環(huán)球消息!汽車美容都有哪些項目_汽車美容2023-06-14
- 財政政策與貨幣政策的區(qū)別是什么?貸款屬于2023-06-14
- 【當(dāng)前熱聞】手機突然發(fā)燙怎么回事?手機發(fā)2023-06-14
- 產(chǎn)值利潤率是什么?產(chǎn)值利潤率和成本利潤率2023-06-14
- 大額存單和定期存款哪個好?大額存單和定期2023-06-14
- 如何進行合同管理的方法-如何進行合同管理2023-06-14
- 什么是利率變化? 利率變化的2023-06-14
- 什么是非金屬型耐磨地坪 金屬型耐磨地坪介2023-06-14
- 只要開始選擇白羊就會變得特別的優(yōu)柔寡斷?2023-06-14
- 家里地?zé)岵粺嵩趺崔k 如何安裝地?zé)岬匕澹縷2023-06-14
精彩推薦
閱讀排行
-
電視劇《河神2》丁卯的結(jié)局是什么?和肖蘭蘭在一起了?
下一篇2020-07-09 08:11:43
-
如何識別QQ匿名聊天的人是誰 在電腦上搜索WEBQQ體驗
上一篇2020-07-08 16:05:29